女性进入生理期不能吃太冰冷的食物，比如冰淇淋、冰棍或者冷饮之类的，这些东西吃了则会导致体内的寒气加重，而且还有可能会引起宫寒导致痛经。女性在来月经时也不可以吃得太刺激辛辣，所以这段时间最好不吃辣椒，比如麻辣烫、火锅或者是辣子鸡之类的，这些东西都是要禁忌的。