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板栗的营养价值及功效
病情描述:
我从来没有吃过板栗,但是今天吃的时候特别好吃,板栗的营养价值及功效?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-12-06 17:00
    板栗有健脾胃和促进消化的功效,板栗里面还有非常丰富的不饱和酸,还能够起到滋养肝肾的效果,但是在吃板栗的时候不要放太多的糖,防止引起血糖升高,在吃饭前可以吃一些板栗能够吃到开胃的作用,而且还能够减缓胃酸分泌,防止影响肠胃的消化,尽量保持良好的饮食习惯。
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