流产后吃含膳食纤维比较多的水果最好，比如橘子和柚子等，因为多食用一些水果，可以完全避免有便秘的现象发生，在食用水果的时候，可以在开水中煮一下，或者是在微波炉中加热等方式再进行使用，也可以多喝一些红糖姜水，都对身体有一定的好处。