桃子不仅味道甜，果实含量大，它还富含植物蛋白和多种维生素和矿物质，通常可以滋阴保湿肺，还能缓解人体干咳、无痰或出汗不足等不良症状。此外，当人们出现肺虚证、咳嗽和肺纤维化时，多吃桃子也能起到重要的辅助治疗作用，减轻病情。为了缓解细胞老化，皮肤的表现最为明显，其次是桃子中铁的含量很高，可使面部红润，具有美容效果。