在我们传统中医看来，人与人之间的体质是有差异的，有寒热虚实之分，而且短时期之内自己很难发生变化。在养护身体的时候，我们要结合自身实际情况，选择适合自己的方法有针对性地调养，这才是养生之精髓。

据英国《每日电讯报》近日报道，美国《神经科学杂志》的一项新研究发现，相比躺着睡觉或趴着睡觉，侧卧睡觉或许可以更加有效地移除大脑的废物，而且这种睡姿也被证明可以有效帮助个体降低患阿尔兹海默氏症、帕金森疾病及其他神经变性疾病的风险。

视神经脊髓炎是中枢神经系统另一种自身免疫性疾病，主要累及视神经和脊髓，很少累及脑部。曾经被人认为是多发性硬化的一种变异型。二十年前，美国梅奥诊所的学者从临床对比上发现，两者存在很大不同。8年前，那里的学者从患者血清中发现了水通道蛋白4抗体，藉此确立了视神经髓炎是独立于多发性硬化的另一种疾病。包括我国在内的亚洲人、非洲人、南美洲人等呈现高发病率。

由于眼部用于提起上眼皮肌肉的上睑提肌发育不好，或是支配该肌肉的运动神经功能不全，上睑提肌的功能部分或全部丧失，造成睁眼障碍，使患者常需要借助后仰头部，皱额头来看清物体，给日常生活带来很大的不便。

腔梗是指小的(0.2-15mm)的非皮层的脑梗死，是由大的脑动脉的单一的穿支血管阻塞所导致。这些穿支血管多以锐角从Willis环，大脑中动脉主干，基底动脉分出。大部分腔隙灶位于基底节(壳核，苍白球，丘脑，和尾状核)，皮质下白质(内囊和放射冠)和桥脑。