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如何保养卵巢抗衰老
病情描述:
担心年龄大了卵巢很容易早衰,所以现在想提前保养。如何保养卵巢抗衰老?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 2020-01-05 21:13
    女性保养卵巢抗衰老,建议每天吃富含维生素e的食物,比如猪蹄、鸡脚等,这些食物也含有胶原蛋白,能永葆青春、恢复皮肤弹性,达到抗氧化的作用。保养卵巢时也建议多吃白菜、韭菜、花椰菜,里面的维生素c含量比较丰富,也富含维生素b,如果经常摄入能阻止人体衰老,让身体具有活力。
  • 何静 副主任医师 池州市人民医院 2020-01-05 21:02
    在保养卵巢时,建议多吃能抗氧化的食物,如菠菜、苹果、雪梨、草莓等,这类食物的维生素c含量丰富,也含维生素e,能有效的预防身体衰老,对肌肤的保养也有一定的好处。保养卵巢,女性可多吃葛根,葛根可以用来磨成粉末泡水饮用,或者把葛根用来炖汤。
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