没有办法自我判断颈椎病，只有出现一些不适症状的时候。首先，颈椎病患者早期常出现头晕，头痛，上肢麻木或无力，活动受限，颈部疼痛等不适症状。当出现这些不适症状时，建议积极到医院进行相关检查，如MRI、CT、X线检查，然后检查具体情况，如MRI主要是检查脊髓受压情况，CT检查主要是了解骨质增生问题，X线检查主要是看骨骼的生理弯曲情况。