生产是女人一生中的大事,女性在产后元气大伤,气血津液受损,百脉空虚,皮肤腠理比较疏松,抵抗风寒湿邪的能力很差,护理不当寒邪就会入侵体内,尤其是冬天坐月子,尤其要注意预防“产后风”等月子病。

乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育；同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪酸等不饱和脂肪酸，特别是n-3脂肪酸中的“DHA”（二十二碳六烯酸），更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响，乌鸡蛋也由此被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。孕妇吃乌鸡蛋的好处是：

粟米口味清淡、营养价值较高，适宜在夏天食用，同时，如果怀孕后没胃口的话，吃些粟米也是极好的，搭配一些清淡小菜，会更好。孕妇吃粟米的好处：

宫外孕是一种危害性极大的异位妊娠，如果不及时进行治疗，可能会危及到孕妇的生命安全，宫外孕用早孕试纸测试的话，同样会出现两条清晰的红道，在破裂前没有异常症状表现，检查尿妊娠试验多数是弱阳性，但也有逐渐加深的情况。

猪毛菜具有平肝潜阳，润肠通便之功效。用于高血压病，头痛，眩晕，肠燥便秘，所以孕妇是可以吃猪毛菜的。