可以服用益母草颗粒、世纪康血府逐瘀颗粒、敖东少腹逐瘀颗粒等药物缓解痛经症状,也可以用温开水打湿的毛巾,敷在小腹部位。这样有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经的症状。用粗盐进行热敷,这个也是活血通络、行气止痛的效果。在经期忌食生冷、辛辣等刺激性食物,在生理期时多喝红糖水也可以缓解疼痛。