防脑卒中可以多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，要及时的补充体内的维生素c，能够提高身体的抗病能力。避免摄入一些油腻性不容易消化的食物，尤其是动物的肝脏和蛋黄之类的食物，需要定期到医院检查，要积极的防止血管出现钙化斑，防止钙化斑脱落。