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米线增肥还是减肥
病情描述:
我爱吃米线,但我最近在减肥,米线增肥还是减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴海武 主任医师 赣州市人民医院 2020-05-22 19:39
    米线是减肥米粉的热度并没有那么高,但是在外面吃米线,会加上大部分热量高的肉,而且米线汤的底部还加了很多热量调味品和部分肉卷煮,这样的米线,热线远远超过了米线本身,不胖是不可能的,如果每天都用这样的米线,而应该吃没有添加剂的米线。
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2020-05-22 19:36
    米线是属于减肥的,但是外面的米粉不仅是蔬菜,还有鱼丸、虾球等,这些食物脂肪含量高,而辣椒油也会使人胖,如果想要减肥,就应该选择清淡的食物,少吃油腻的高糖食物,即使不在减肥,也应该少吃辛辣刺激的食物,比如在吃米线时不要吃太辣的。
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