舌头发红提示心阴不足：健康的人舌头应该是淡淡的粉色，不会特别红。如果特别红，都是心阴不足。很多患心血管疾病的人，都会有舌头发红的现象，并伴有心慌、早搏、心动过速等不适症状。这主要是心阴不足，阴虚火热，身体热度一大，烤着舌头，把正常的粉色烤成了红色，再严重下去红色就烤成了黑色，就会变成开头的那个黄先生舌头的颜色。这一类的人可以在中医的指导下服用一些六味地黄丸或者是杞菊地黄丸。

说起来七种情绪里面喜是一种好的情绪，怎么会伤心呢?这里的“喜”其实说的是大喜，是过分的高兴、兴奋，而大喜过望就会影响到我们的心，损伤心气。古人认为“心藏神”，正常的喜乐，使精神愉快，心气舒畅。若狂喜极乐，会使心气弛缓，精神涣散，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症。《灵枢》里说：“喜乐者，神惮散而不藏。”就是说喜乐过极会损伤心神。还有“喜则气缓”，就是说大喜之后这个气就缓，缓意思是涣，表示水一下子涣散开来。太高兴、太兴奋了，往往气就散掉了，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症，严重的甚至发疯。

目前已知，高血压具有家庭聚集现象，即生活在一起的多人出现高血压。这是什么原因呢，很多的注意力集中到了遗传因素，其实除遗传因素外，还有一个重要的因素，即生活在同一家庭中往往具有相似的生活习惯。那么，哪些生活习惯是高血压的危险因素呢?

在前两章我讲过，心是身体的君主之官，主神明，这个时候肯定会有很多人困惑，使我们正常思考的不是大脑吗，不应该是大脑主神明吗?这个问题我们不急着回答，让我们先看看下面这两个新闻。

在发布答案之前，先让我们界定一下要讨论的问题。“死得更早或活得更惨”是一个通俗的说法，专业的表达是“伤残调整寿命年(DALY)更多”。“伤残调整寿命年”(DALYs=disability-adjustedlife-years)是一个非常拗口但容易理解的名词，用以描述疾病或风险因素对我们身体健康造成的最终危害，DALY=①②。①应该活到但实际未能活到，即少活(早死)的年数。