像你说的这种情况很有可能就是气血不足，导致奶水变少了，也有可能是这段时间没有注重营养的补充，也会导致你的奶水变少的。建议你在哺乳期多吃排骨汤，鱼汤，猪蹄汤等下奶的食物，然后可以同时使用阿胶，使用后可以有效的改善奶水减少的情况。另外还要让孩子尽可能的多吮吸乳头，这样才能促进乳汁分泌。