双侧乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如月经紊乱，体力下降，尿频等。因此得了双侧乳腺增生应积极治疗。必要时试试祖方茶寮茹舒寕茶，软坚散结，滋养肝脾，对一般的增生效果较好。保持情绪的稳定与饮食的健康就能得到有效的控制，当然最好是能配合医生的建议结合治疗。