脚外伤后肿胀的处理方法，可以在一天之内及时的进行冷敷的方式来进行治疗，预防小血管的出血太多，在血管出血停止之后，可以选择用热毛巾的方式，或者是相关的治疗以来选择热敷，在冷敷之后也要及时的到医院就诊，做一个详细的检查，根据检查结果选择合适的治疗方案。