喝一些海椰子可以改善肠胃不适，同时也可以促进食欲，而且还可以消除心情烦躁。坚果内的果汁稠浓至胶状，味道香醇，可食亦可酿酒，果肉熬汤服用，有清热除燥、润肺止咳、滋阴补肾等功效，可治热病之后、余热未清、久咳不止、虚烦不安、失眠多梦等症。