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女人补气血怎样合理饮食
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女人补气血怎样合理饮食
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院 2020-08-29 21:00
    对于女性来说不去写的食物是非常多的,例如大枣。它含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
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