如今是信息社会，快速的信息资源为无数人带来财富，手机也出现越来越多的功能与款式，使用手机的人群也在不断扩大。但是，手机的应用也会给你带来伤害和病痛你知道吗?瑞典科学家的研究指出，使用手机10年或以上人士，耳朵出现肿瘤的机会将增加四倍。

只适合长期伏案、肩颈不适，但无明显病变者“我经常加班写材料，一坐下来，屁股就粘在凳子上了。脖子疼了就前后左右地扭头、转脖子，有时候脖子还嘎嘎响。”在北京某写字楼工作的小杜说。近期，朋友圈广泛转发一套“米字操”，就是以头顶或下颌为笔头，用颈作笔杆，反复书写“米”字，说是可以预防颈椎病。小杜也跟着每天做一下，确实能缓解一些不适。

按摩手法治疗在大家的日常生活中并不陌生，很多疾病通过按摩治疗都获得了比较好的疗效，就早期颈椎病而言，效果则更好。

颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。

伽玛刀是一种集中放疗的手段，它就是放疗。但是它适合于边界清楚的，实质性的，3cm以内的肿瘤。目前主要用于脑转移癌，AVM，神经鞘瘤，脑膜瘤等的治疗。