平常控制饮食的话，是可以有效降低叶酸，是需要严格的控制高嘌呤的食物，还有高脂肪的食物摄入以后是可以将血液里的尿酸水平降低，如果尿酸偏高的话，最好是在医生的指导下口服一些药物进行控制的，尿酸高的患者在平时一定要忌口，平时的时候要多喝热水。