失眠可能有多种原因引起，在我们的日常生活中，有些人会食用酸枣仁治疗失眠，因为酸枣仁对人体的好处是非常多的，不仅有养肝、安神、敛汗的功效，而且可以治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。在食用酸枣仁的时候，可以做汤喝，也可以直接食用的。非常适用于老年人失眠、盗汗。