按摩关元穴和涌泉穴，对于肾脏特别好。关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损的作用，可以壮一身之元气。关元穴位于肚脐下面四指，在肚脐和生殖器之间，通过不断的揉、按等方式，甚至可以热敷，对于肾脏具有很强的保养作用。关元穴像一个开关一样，可以保证元气关在人体内，长时间按摩对男性的性功能，具有很强的补益作用。