您提出的问题，脑震荡也属于龙脑损伤之一。只不过损伤比较轻，一般情况下预后不会留后遗症。但是生活中也要注意调养。短时间内不建议喝酒抽烟的。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水。多吃新鲜的水果和蔬菜。避免劳累，避免情绪过于激动。避免意外损伤等。生活中严密观察，如果发现剧烈头痛，恶心呕吐等不适症状，及时就诊。