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身体虚的调理方法
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身体虚的调理方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-19 23:36
    我想你身体虚,平时应该注意锻炼身体,平时营养要均衡,不要偏食,养成好的生活习惯和营养习惯 平时注意锻炼身体,营养要均衡,培养好的生活习惯和营养习惯,不偏食,远离烟酒出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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轻度贫血吃什么好
轻度贫血对患者身体健康是有一定影响,但是也不是很严重,只要注意健康的生活,饮食上注意多吃补铁的食物,还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼,不要挑食,荤素搭配,可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息,不可以太劳累,情况不严重的可以食疗,情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。
营养不良性贫血的原因
贫血的原因是多种多样的,绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候,血液中的血红蛋白就会减少,于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆,需要家长多加注意。
中度贫血怎么办
患有中度贫血的人可以口服叶酸和维生素b12。这两种虽然是营养药物,但是它们可以从根本上缓解贫血,非常适合中度贫血患者。然后可以适当使用激素进行治疗,一般使用雄性激素。缺铁性贫血可适当补充铁剂。
贫血不能吃什么
贫血的患者需要选择合适的食物来进行补血,让身体当中的铁元素增加。患者不妨选择食用动物内脏、牛肉等食物来进行补血。但是切勿经常喝咖啡和茶类的物质,会影响设立对铁元素的吸收,导致贫血情况加重。
孕妇轻微贫血应该怎么办
轻微贫血的范围是比较广泛的,孕妇应该要慎重的应对这个问题,需要结合实际检查结果来确定具体的原因,可以在生活中做出饮食的调整,可以适当的补充叶酸,也可以在医生的指导下使用一些补充铁元素的药物,当然具体的处理办法还应该要具体分析。