可以服用维生素D的，但是维生素D是不能促进长高的，影响长高的因素有遗传，营养不良，熬夜等，所以在平时需适当增加营养，多吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果，增加睡眠时间。 如果有生长缓慢，需去医院就诊，需去医院做个生长激素的检查，如果是生长激素少，需尽早补充生长激素治疗比较合适。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。