吃饭的时候还是要注意规律一些，这样您的生物的节律就是会比较好，胃部的情况也是比较好 平时的时候饮食就是要注意规律，这样才是比较好的保护您的胃，以及要注意保证睡眠如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。