专家表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

黄瓜鱼对贫血、失眠、头晕、食欲不振的准妈妈有良好疗效。清蒸，或者是做汤都很好。排除过敏后孕妇可通过黄瓜鱼获取大量的营养物质，促进胎儿的健康成长。孕妇吃黄瓜鱼的好处：

宫外孕是一种危害性极大的异位妊娠，如果不及时进行治疗，可能会危及到孕妇的生命安全，宫外孕用早孕试纸测试的话，同样会出现两条清晰的红道，在破裂前没有异常症状表现，检查尿妊娠试验多数是弱阳性，但也有逐渐加深的情况。

对于怀孕的女性来说，一定要注意宫外孕的发生，宫外孕对准妈妈的杀伤力巨大，如果发生了腹腔急性内出血，会出现晕厥和休克，危及生命，不过验孕棒是不能验出宫外孕的，它只能检测是否怀孕，并不能确定是不是存在宫外孕的情况。

羊肚是很多人都很熟悉的一种动物内脏，是属于羊杂类的食物，可以制作成美味的食物来食用，吃了对人体有很大的好处，所以很多人都喜欢吃羊肚。羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸。羊肚补虚，健脾胃，治虚劳羸瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频。孕妇吃羊肚的好处：