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孕妇能不能吃杨梅
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孕妇能不能吃杨梅
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-19 21:36
    孕妇是可以吃杨梅的。孕妇每天应该有一定量的水果摄入,对孕妇的身体及胎儿的生长发育是有好处的,所以鼓励孕妇每天吃一定量的水果,只要食用水果后无不适感即可。孕妇吃水果一般是两个原则:第一个原则,就是鼓励食用水果的多样化,各类水果都可以适量吃一些,比如市面上常见的苹果、梨、橙子、香蕉、桃、草莓、葡萄等,因为水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,都是很好的水果。第二个原则,吃水果要控制一定的量,如果孕期检查血糖是正常的,孕期的体重增长也是比较合适的范围内,每天水果的量要控制在200克到400克之间,也就是说4两到8两之间,不要过多吃水果。
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妊娠期糖尿病血糖多高正常
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