糖尿病的发病原因包括年龄、肥胖、高脂饮食、精神紧张活动量小等等，此外也呈现家族聚集性，所以糖尿病有一定的遗传性，但是具有遗传性的并不是糖尿病本身，而是容易患糖尿病的体质，如果能在日常生活中注意低脂、低糖、低热量饮食，并且加强体育锻炼，就可以预防糖尿病的出现。

橘子皮泡水是有着很多效果的，可以化痰止咳，保护胃部，而且还可以增加食欲，杀菌等等、平时喝一些橘子皮泡水是对身体有好处的，如果经常有胃酸的表现，或者气虚，建议少喝比较好，以免造成胃部不舒服，需要根据自身的情况来决定。

红细胞平均体积偏低往往是提示贫血疾病的发生，尤其可能是缺铁性贫血，不过需要进一步检查进行确诊。而一旦诊断，患者就需要服用枸橼酸铁片和维生素C片剂等一系列药物治疗，或者可注射铁剂，也可以服用以补气养血为主要功效的中药方剂或者中成药帮助调理。

糖尿病的出现与遗传因素、饮食及肥胖因素、病毒感染和自身免疫因素、情绪与精神神经因素、酒色因素与化学药物、妇女妊娠生理变化等，都有很大的关系，所以在日常养成良好的习惯，提高自身的免疫力都可以很好的预防疾病的发生，即使一些基因问题，也可以做到及时的发现。

糖尿病患者可以吃燕麦，降糖的吃法就是煮粥或者直接冲泡，注意不要加糖；第二是紫菜，紫菜多糖能显着降低空腹血糖，患者可于饭前食用紫菜；洋葱的药用价值很高，能降血脂、抗炎等，还有较好的降血糖作用，大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎等作用，最近有专家指出可作为糖尿病的食疗方。