考虑您是肾阳虚造成的长期困乏、手足经常性的出汗、手脚易冰冷的情况。可在医生指导下服用清热利湿的药物，如归脾丸、参苓白术散等，或直接服用金匮肾气丸治疗。脸部长痘是由于体内毒素的堆积，肠胃功能减低引起的，需进补利湿健胃的药物或食物治疗即可。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。