你只要坚持，柠檬水是可以减肥，还要多运动，运动后喝柠檬水非常有利，少吃肉，多吃蔬菜，饭前喝口汤有利于减肥 ，他有排毒,美对皮肤有一定的作用，对肠胃有一定的作用，对减肥有一定的作用，但是，太寒，长期喝很容易伤胃白的效果,减肥也有,但是要坚持,主要是看自己的食量,要控制。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。