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睡前喝粥会不会发胖
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睡前喝粥会不会发胖
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-23 22:35
    睡前喝粥不一定会发胖,具体要看你怎么吃,一般减肥的话睡前三小时是不能吃东西的,如果实在不行,晚上喝粥之后先运动一小会再去睡觉,否则一样会发胖,喝粥应该选择低热量的粥,让食物容易消化。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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