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产后肚子的恢复时间
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产后肚子的恢复时间
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-18 20:44
    大部分产后妈妈,在最初的两个月肚子看起来像5个月妊娠般大,是因为这时候子宫依然胀大没有完全恢复。经过3—18个月左右,子宫会自然慢慢复原。但胎儿在子宫内生长发育时,由于腹壁肌肉被过度拉长和伸展,腹部肌肉松弛非常严重,所以就是在产后尽快做锻炼腹部肌肉的美腹操。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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眼花眼晕是怎么回事
眼晕眼花学术上还被称之为是眩晕,指的是患者在清醒的情况下,出现天旋地转的情况,严重的还会出现恶心想吐、站立不稳的情况。诱发这类病症的病因有很多,最常见的有高血压、颈椎病、贫血、血粘度高等,高血压类疾病需要长期服用降压药物进行缓解,贫血可以饮食调理,像血粘度高和颈椎病只能就医治疗,日常多注意饮食。
贫血的症状有哪些
贫血患者会有疲倦无力,皮肤苍白等症状,还会出现心悸,心动过速等心血管的异常表现,严重时出现冠心病,心绞痛,心衰等疾病;还会有呼吸急促,呼吸困难等呼吸系统异常表现;头晕,耳鸣,头痛等中枢神经异常;食欲减退,恶心等消化系统异常;月经不调,闭经,性欲减退等生殖系统异常;蛋白尿等泌尿系统异常。
怎样治疗贫血
很多朋友在生活中可能都有一些贫血的症状,比较严重的情况,需要在医生的指导下使用一段时间的针对性药品,当然在生活中可以通过食物的方法来治疗和改善,比较常见的有大枣和红豆,牛奶和菠菜。
贫血不能吃什么
贫血的患者需要选择合适的食物来进行补血,让身体当中的铁元素增加。患者不妨选择食用动物内脏、牛肉等食物来进行补血。但是切勿经常喝咖啡和茶类的物质,会影响设立对铁元素的吸收,导致贫血情况加重。
贫血的人吃什么
贫血患者可以适当的吃些龙眼,龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果,另外,还可以多吃一点动物内脏来补血。