怀孕期间，女性雌激素上升，荷尔蒙分泌过多，刺激肠道肌肉松弛，从而导致大便变形，并出现轻度腹泻的情况，如果这种情况偶尔发生，并且没有身体不适，不要太担心。通常在注意饮食后，它会恢复正常。如果长期出现便溏，并伴有恶心、腹胀，建议检查消化系统和胃肠道，或在孕期服用轻度中成药进行调整。孕妇应注意调整日常饮食，少吃多餐，不要吃辛辣、烧烤等刺激性和油腻的食物。适当的运动可以促进胃肠道的消化。同时，少接触电子产品有利于孕妇和胎儿的健康。