您如果出现一侧的腰部疼痛比较厉害，有可能是属于腰椎错位，有可能是弯腰用力，而导致扭伤，可以拍个什么片，一般可以通过推拿复位，同时您这个如果是长期反复的酸痛，有可能是经常翘二郎腿，坐姿势不良引起的肌肉劳损，这样可以做下针灸理疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。