尿频伴小腹不适，最为常见的是尿路感染，前列腺炎造成的，后者更为常见，建议你还是及时的检查一下尿常规验，前列腺液，泌尿系超声等检查，明确后及时的对症治疗，平时一定要养成多喝水的习惯，不要久坐，适度的活动开始，需要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。