感冒一般是由于外感风邪引起的。如果有咳嗽咳痰的症状，可以服用一下伤风止咳颗粒。具体用药请遵医嘱。感冒期间注意保暖，多喝温水，适量的吃些新鲜的蔬菜与水果补充维生素。自己可以点按一下太阳、印堂、迎香、天突、内关、合谷、膻中等穴位缓解感冒症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。