怀孕过后长了二十斤，正常情况下怀孕之后其实长二三十斤是很正常的，一般这种情况的话是可以恢复的，到生了宝宝之后慢慢的运动训练是可以恢复过来的，如果说想吃通过不吃饭来控制体重的话，一般对胎儿的影响很大的，因为后期的话胎儿吸收的营养物质是很重要的，所以建议您最好还是要定期的吃饭，多吃点有营养的东西。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。