在孕5个月时出现脚肿症状也是很正常的表现，因为孕5个月时，胎儿就比较显怀，当胎儿大到一定程度之后，会压迫到子宫，从而导致血液循环受阻，而且此时还有很多孕妇会感觉到耻骨痛，甚至会感觉到肋骨痛，就连行走也会觉得特别不方便，此时建议每天晚上睡觉用枕头垫到后腰部，也可以选择在睡觉的时候把枕头垫到脚下，这样有助于血液回流。平时还要多活动，可以练习瑜伽或者练习游泳，这些运动都不会影响胎儿健康。