患者在流产之后一般需要一个月左右的时间就可以碰凉水，建议患者在流产期间多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，另外要多注意保暖，不要着凉，不要碰凉水，尽量的在饮食方面多吃一些富含优质蛋白质的食物补充营养，另外也可以多吃一些清淡或者新鲜的水果和蔬菜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。