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男人减肥怎么瘦腿
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男人减肥怎么瘦腿
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  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-10-29 20:21
    现在不仅女性有减肥的意愿,很多男性也想要让自己的身材变得越来越好,特别是瘦腿,可以使用垫上抬腿、坐姿提踵、踏板拉伸、站姿提踵等方式,瘦腿效果非常不错,还可以吃芹菜、芝麻、大豆等食物,让瘦腿作用变得更加明显。
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