乳房肿块是乳房疾病的常见体征，临床上查到的乳房肿块绝大多数都是良性病变，因此，对于乳房肿块必须做好预防措施，从而减少妇科病的发生，那么，乳房肿块该怎么预防呢?

摩腹养生，是一种既古老又时兴的健身法。在我国已有数千年的历史。早在南北朝齐梁时期，达摩写的《易筋经》上就有摩腹三法，至唐朝，名医孙思邈也以“常以手摩腹”作为他自己的养生之道。明代养生家冷谦在《修龄要旨》一书收录的养生十六宜中亦有“腹宜常摩”的记载。到清朝方开所传《延年九转法》中，更为详细地介绍了用手摩腹的方法。

食物不耐受的研究是当前欧洲各国的研究热点，其应用正在世界范围内迅速普及。食物不耐受指的是一种复杂的变态反应性疾病，人的免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质，从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应，产生食物特异性IgG抗体，IgG抗体与食物颗粒形成免疫复合物(Ⅲ型变态反应)，可引起所有组织(包括血管)发生炎症反应，并表现为全身各系统的症状与疾病。

引发心肌炎的病毒更是多种多样，最常见的是柯萨奇病毒、流感病毒、腺病毒等。这类病毒都是——痴心鬼，喜欢心肌细胞引发心肌炎。这种病初期就是感冒的症状，表现为：发热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等酷似感冒的症状。

血管瘤是婴幼儿常见的先天性良性肿瘤，危害大，刚出现时如小米粒大小的红色斑点随时间逐渐变大，有的一出现就成片状红色斑片，应密切观察，发现生长请及时就诊。据统计新生儿发病率约2%～3%，在1岁以内婴儿发病率达10%。