想要快速的怀孕，需要适当的调整自己的心情，以免身体中的一些因素受到了影响，还有就是注意卫生，加强自身的锻炼，及时的服用叶酸，戒烟戒酒也非常重要，烟酒属于刺激性的东西，这些会影响到精子的质量，同时也会影响到正常的怀孕，导致不孕不育症的出现。