目前不孕不育的发病率有逐年上升的趋势，可能与现代人的生活环境、生活方式和行为模式的改变有关。第一，由于年龄的增加导致的怀孕困难，很难纠正。所以适时生育很重要，尤其对于女性而言。正常的生育年龄应该在25～29岁，现在很多女性的生育年龄选择在35岁以后，这样无疑会增加怀孕的困难，而且也会导致流产率的上升。第二，在没有怀孕计划的时候应该严格避孕，多次流产会导致输卵管闭锁、子宫内膜损伤、宫腔粘连等，对以后的怀孕都不利。第三，要减少精神压力，因为工作和生活上巨大的压力，会导致男性和女性内分泌的紊乱。特别对女性的影响最大。能够引起不排卵、月经紊乱、怀孕的几率会大大降低。第四，要保持正常的体重，平衡膳食营养，形体过于消瘦或肥胖的人，生育能力都是低下的。