直接胆红素高要特别注意饮食，不要吃过于油腻的食物，含胆固醇高的食物，如肥肉，猪蹄，蛋黄和动物内脏等，饮食要清淡，多吃一些谷类，蔬菜水果，鱼类，不仅含有大量维生素和抗氧化物质，而且易于吸收，忌酒和过多的甜食，要注意多喝水多休息有条件的话还是去医院检查一下。