在手术之后早期建议您最好是制动休息，不要运动局部的手术部位，以免引起不必要的损伤。在局部情况缓解之后可以适当的锻炼一下局部的肌力，然后适当的活动一下局部的关节，这样循序渐进，以不引起疼痛的症状为好。