强迫症患者在进行药物治疗的同时，可以通过日常饮食进行调理，来缓解不适的心理状态。
1、菠菜富含能使人全身放松的矿物质镁，同时维生素C、铁、叶酸和一种降压营养物质的含量也不低，常吃菠菜，有助于赶走强迫症。
2、香蕉常吃香蕉有助缓解紧张忧虑的情绪，因为香蕉中含有一种被称为生物碱的物质。