慢性咽炎主要靠保养。慢性咽炎的治疗是以病因学治疗和个人防护为基础的。病因治疗，因为鼻炎、鼻窦炎、鼻涕返流，刺激黏膜可能导致咽炎，要积极治疗鼻炎、鼻窦炎。由胃食管反流病导致，胃液反流可刺激咽部黏膜，导致炎症，需要抗反流治疗。要注意保护，如，避免烟酒摄入，避免辛辣食物，避免在高温、多尘的环境中工作。当症状明显时，可配合局部含片口服，并用漱口水漱口。注意调整心态，消除负面情绪，保持心情舒畅。