刮痧和拔罐各有各的好处，这两种方法也不可作为比较，因为它们所达到的效果是不一样的。刮痧主要是利用刮痧器粘上精油后按摩皮肤，能解除疲劳状态，也可辅助消除炎症。而拔罐主要是通过刺激穴位的方式来达到治疗目的，在临床上还能起到祛风散寒作用，所以如果有风寒感冒，就可以适当的拔罐。拔罐和刮痧也可以同时进行，但是不能针对同一个部位，否则容易发生皮损。