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轻微脑震荡怎么养

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轻微脑震荡怎么养

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
轻微的脑震荡只需要自我调养就可以,一般来说脑震荡急性期在七天左右,此时需要去医院行头部CT检查,如果没有明确的脑挫裂伤,极其大堆影像学改变,只需要回家自我调养即可,调养首先面临的问题就是睡眠问题,但是任何脑损伤加强和改善睡眠是非常有利脑损伤的恢复的,要做到调整自己的心态、心理,不要因为脑震荡让自己产生严重的影响,一定要放松自己,树立战胜疾病的信心,这样才能有良好的睡眠,在饮食方面脑震荡并不影响胃肠道功能,因此建议大家,不要太在意吃的东西,但饮食原则不要变,以低盐、低脂、高蛋白饮食为主,比如说汤类,积极吃高蛋白的食物,减少脂肪的摄入。

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