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体重下降脂肪率上升怎么回事

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体重 降脂 脂肪
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我明明饮食控制的好好的,但是人就是看着胖,体重下降脂肪率上升怎么回事？

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
体重下降脂肪率上升一般是因为不正确的减肥方式导致的,比如长期节食就会导致体重快速下降,但是身体内的脂肪并没有消耗掉,这样会对身体健康造成一定的影响,一定要按照科学的方式进行减肥,平时生活上尽量减少热量和脂肪的摄入,少吃油炸食品,积极的进行体育锻炼。
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